11 فائدة لمشاهدة مباريات كرة القدم

على عكس المعروف فهناك فوائد لمشاهدة مباريات كرة القدم لإن علماء النفس يرون أن اللعب الشعبية والتي تتم في أجواء من الإحتفال والمرح،تساعد الأفراد على التخلص من أعباء الحياة والضغوطات النفسية وسنتعرف بشكل مفصل على هذه الفوائد.

مشاهدة مباريات كرة القدم والتخلص من القلق والإنفعلات:

مشاهدة مباريات كرة القدم تساعد في:

التقليل من الشعور بالتوتر والقلق الذي يتعرض له الإنسان يوميا حيث تقوم بخفض ضغط الدم وتفريغ وتحسين الإنفعلات وذلك عن طريق تحفيز الأنشطة العصبية في الدماغ.
كما انه يعطي شعورآ بالراحه ويجعل قضاء الوقت أكثر متعة وإثارة وذلك لأن مشاهدة مباريات كرة القدم تزيد من هرمونات السعادة مثل: الدوبامين، خاصة عند فوز فريقك أو منتخبك.
كما أنها تقوم بخفض ضغط الدم وتفريغ وتحسين الإنفعالات.

مشاهدة مباريات كرة القدم والتعبيرعن الذات:

عندما تزيد الإنفعالات وترتفع حرارتها عند تسجيل أحد الأهداف:

يستطيع المشاهد التعبير عن رأيه بمنتهى الحرية ودون أي ضغوطات وهذا أمر مفيد جدا من الناحية النفسية .
قدرة المشاهد على نقد المبارة والتعبير عن رأيه في كل أحداث المباراة بكل أريحية والتي تعد وسيلة لإسقاط الإنفعالات الداخلية على اللاعبين والحكم والمدرب، ويعد هذا تنفيس إنفعالي بصورة إيجابية.
كما أن حرية الإنفعال تساعد على التخلص من الخجل والإنطواء والمخاوف الإجتماعية.
تعود الشخص على التفاعل مع الأ حداث .

مشاهدة مباريات كرة القدم والتواصل الإيجابي:

كما أن مشاهدة مباريات كرة القدم تساعد على :

تقريب وجهات النظر حيث أنها تجمع مختلف الأطياف والاتجاهات والمستويات الفكرية والاجتماعية فكل الناس يضعون اختلافاتهم جانباً لتشجيع فريقهم المفضل.
كما أنمشاهدة فريقك المفضل أو منتخبك يلعب يخلق لدى الإنسان شعوراً بالهوية والإنتماء.
يرتبط مشاهدة المباريات الرياضية في وسط اجتماعي بتخفيف أعراض الإكتئاب حيث تكون فرصة رائعة للتواصل مع الآخرين وإيجاد أرضية اجتماعية مشتركة.
حتى في الهزيمة هي الأخرى تعتبر تجربة جماعية تعزز الروابط الاجتماعية مع الآخرين.

حمل تطبيق الدكتور وأطلب أفضل دكتور للإطمئنان على صحتك وعمل زيارة منزلية